Жалость не так плоха и ужасна, как некоторые привыкли думать. Иногда она необходима для преодоления стресса. Сегодня поговорим о том, как правильно проявлять к себе сострадание.
Что такое сострадание к себе на самом деле?
Почему так важно уметь проявлять самосострадание?
В чем разница между ним и жалостью?
На все эти вопросы мы ответим в новом выпуске подкаста «Чтобы мама не выгорала».
Послушать можно в нашей группе ВКонтакте по этой ссылке.
Проект реализуется при финансовой поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина.