6-й эпизод подкаста для родных и близких мам особых детей «Чтобы мама не выгорала» посвящен теме практике самосострадания.
В этом выпуске мы разберем, из чего складывается сострадательный образ. Научимся поддерживать себя в трудную минуту с помощью психологических упражнений.
Кто такой сострадательный друг и чем он может помочь? Что такое сострадательное воспоминание? Для чего нужны сострадательные прикосновения?
На эти темы мы поговорим в новом выпуске подкаста «Чтобы мама не выгорала». Проект реализуется при финансовой поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина.